मानसिक स्वच्छता

 मानसिक  स्वच्छता 

 व्यक्ति के व्यक्तित्व के सभी पक्ष में शारीरिक मानसिक संवेगात्मक सामाजिक नैतिक तथा सौंदर्यात्मक   के पूर्ण  एवं संतुलित विकास पर ध्यान दिया जाता है 

मानव जीवन को सुखी बनाने की विधि एक प्रकार से संतुलित मानसिक विकास एवं मानसिक स्वच्छता में  है परंतु किसी कारणवश मानसिक अस्वस्थता होने पर मानसिक स्वच्छता रक्षात्मक युक्तियों के द्वारा मानसिक क्रियाओं का  संतुलन किया जाता है 

 मानसिक विकारों का निवारण करने एवं  मानसिक संतुलन को बनाए रखने के लिए मानसिक स्वच्छता के अंतर्गत रक्षात्मक युक्तियों का प्रयोग  किया जाता है    

रक्षात्मक युक्तियाँ या मनोरचनाएँ 

 कुछ महत्वपूर्ण रक्षा युक्तियां निम्नलिखित है 

  • तर्कसंगतीकरण या युक्तिकरण 
  • प्रक्षेपण 
  • प्रतिक्रिया या प्रतिक्रिया करण 
  • दमन 
  • प्रतिगमन
  • आक्रामकता
  •  विस्थापन 
  • कल्पना प्रवाह एवं दिवास्वप्न 
  • शमन  

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